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研究：社群媒體使用與心理健康下降有關 (2022)

MIT Sloan School of Management

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主要發現：

研究發現，Facebook 在各大學引入後，大學生中嚴重憂鬱症的比例增加了 7%，焦慮症的比例增加了 20%。
研究人員觀察到，長時間使用社群媒體會加劇對心理健康的負面影響，特別是因社會比較所導致的影響。

 

研究方法：
本研究利用 Facebook 在美國大學分階段推出的過程，分析其因果影響。
數據來自 430,000 份《National College Health Assessment（全國大學生健康評估）》的回覆，其中追蹤了包括心理健康在內的多項健康指標。

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機制洞察：
研究指出，社會比較（例如比較按讚數、成就與外表）是心理健康惡化的重要原因之一。
 

Facebook 對心理健康的影響，約相當於失業帶來的負面影響的 20%。

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更廣泛的意涵：
此研究結果凸顯了社群媒體如何隨著時間推移加劇心理健康問題的隱憂。
研究人員呼籲更深入了解並採取緩解策略，包括在社群媒體平台的設計上進行可能的調整。