Taiwan

​

​​​青少年使用社群媒體與內化行為的關聯（2019）
由約翰霍普金斯大學布魯姆伯格公共衛生學院（John's Hopkins Bloomberg School of Health）發表

 

主要發現：

每天花超過三小時使用社群媒體的青少年，更有可能出現內化行為的相關報告，例如焦慮、憂鬱及社交退縮。
研究顯示，社群媒體使用與外化行為（如攻擊性或行為失控）之間沒有明顯的強烈關聯。
每天花較少時間使用社群媒體（少於30分鐘）的使用者，較少報告出現這些心理健康問題。

研究方法：

本研究使用 Population Assessment of Tobacco and Health (PATH) 提供的數據，該調查是一項針對13至17歲美國青少年的全國性代表性調查，數據收集時間為2013年至2016年。

每年有超過6,500名參與者接受調查，追蹤他們使用社群媒體的時間及心理健康問題的症狀。

額外見解：

約32%的青少年表示每天使用社群媒體的時間少於30分鐘，而8%表示每天使用時間超過六小時。
研究強調，設置使用界限、增進媒體素養以及改善平台設計，能有效減輕負面影響。
社群媒體提供同儕連結的功能可能帶來正面效益，但過度使用可能取代其他重要活動，例如睡眠及身體活動。

結論：

減少使用社群媒體的時間，對青少年的心理健康可能有所助益，特別是在減少內化行為方面。